Dicas para um casamento saudável

Dicas para um casamento saudável

É preciso trabalho para ter um casamento saudável, mas é possível. Assim como uma boa nutrição e exercício regular pode ajudá-lo a ter um corpo saudável, há coisas que você pode fazer para ter um casamento saudável. Aqui estão 10 dicas para fortalecer o seu casamento:

Passar tempo um com o outro

Os parceiros casados precisam de tempo juntos para se tornarem fortes. Planeie regularmente noites de encontro e atividades de fim de semana. Se uma fuga não é imediatamente possível, em seguida, torná-lo um objetivo que você vai trabalhar para o vestido de noiva simples.

Ao passar tempo com o seu parceiro, compreenderá melhor as suas diferenças e como negociar os problemas que podem causar. Esqueça a discussão “qualidade versus quantidade de tempo” – os casamentos saudáveis precisam de ambos.

Aprender a negociar conflitos

O conflito é uma parte normal de qualquer relação. Há um ponto, no entanto, em que pode aumentar de intensidade e tornar-se emocionalmente e, por vezes, fisicamente inseguro. Resolver problemas em um relacionamento começa com a compreensão de quais são seus problemas e como discuti-los. Há muitos recursos disponíveis para ajudá-lo a aprender a lidar com o conflito. A utilização destes recursos pode contribuir muito para preservar a segurança que você e o seu parceiro sentem.

Mostrem respeito um pelo outro em todos os momentos

Quando um casal não se respeita um ao outro, muitas vezes escorrega em hábitos negativos. A investigação mostra que nada pode prejudicar uma relação mais rapidamente do que críticas e depreciações. Tratar o seu parceiro como gostaria de ser tratado fortalecerá a sua ligação. Fazer um elogio ao seu parceiro é uma maneira rápida e fácil de mostrar-lhes respeito. Quando você está tentado a reclamar a alguém sobre um dos defeitos de seu parceiro, pergunte a si mesmo como você se sentiria se eles fizeram isso com você?

Aprenda sobre si primeiro

Faça disso um ponto para trabalhar na auto-descoberta. Muitos parceiros entram em relacionamentos sem saber o suficiente sobre si mesmos. Como resultado, eles também podem ter dificuldade em aprender sobre seus parceiros. Aprender sobre si mesmo irá melhor equipá-lo para crescer como um indivíduo e um parceiro. Independentemente do tempo que estão juntos, há sempre mais coisas que podem aprender sobre ele ou ela. Quais são os seus sonhos para o futuro? Qual é o seu pior medo? Imaginem o vínculo que irão partilhar ao longo de uma vida juntos, se se comprometerem a descobrir coisas novas um sobre o outro!

Explorar a intimidade

A intimidade conjugal pode abrir o seu relacionamento a um novo nível de prazer e proximidade. É importante, no entanto, lembrar que a intimidade nem sempre significa sexualidade. Um aspecto frequentemente esquecido da intimidade é o tipo emocional. Um exemplo de intimidade emocional é criar um espaço seguro para o seu parceiro compartilhar suas emoções sem medo de julgamento ou ridicularização. Aprenda a diferença entre intimidade emocional e física e quando cada um é mais apropriado. Oferecer ao seu parceiro um tipo quando eles realmente precisam do outro pode criar problemas no seu relacionamento.

Explorar os interesses comuns

Os casais prosperam quando partilham interesses semelhantes. Isso não significa necessariamente que cada parceiro irá desfrutar de todas as atividades, mas abre a oportunidade para uma maior partilha e compromisso. Fazer as coisas separadamente não é mau, mas os interesses comuns são importantes para casamentos saudáveis. Um interesse comum pode ser cozinhar ou comer novos alimentos juntos, indo para passeios ou jogar cartas. O objetivo é ter algo fora de sua família que ambos possam desfrutar.

Criar uma ligação espiritual

Muitos casais se aproximam quando compartilham alguma forma de conexão espiritual. Isto pode ser feito de muitas maneiras diferentes. Por exemplo, pode ser através de uma afiliação com uma igreja, sinagoga ou mesquita, através da meditação ou simplesmente passando tempo na natureza ou conversa íntima.

Fonte: https://amocasamentos.com/vestido-de-noiva-off-white/